“抑郁症”一个总被他人误认为“矫情”，自身却无法自拔的疾病，像魔鬼一般附着在我们的身体里。

抑郁症的原因

抑郁症几乎可以影响任何年龄的任何人。甚至有些人的抑郁症原因很难理解。研究人员怀疑抑郁症的原因有很多，而且并不总是可以预防的。

据估计，10%到15%的普通人群在他们的一生中会经历临床抑郁症。据世界卫生组织估计，每年有5%的男性和9%的女性患有抑郁症。下面我们总结抑郁症的9个原因：

遗传学和生物学

大脑化学物质不平衡

雌性激素

昼夜节律紊乱

营养不良

身体健康问题

药物

有压力的生活

悲伤和失落

一、轻度抑郁症

是指至少持续两年的负面情绪，这类型的患者能够日复一日的工作或求学，但情绪时常感到低落，无法专注在工作或课业上，总是无精打采感到疲累，胃口变得不好或暴饮暴食，也可能出现失眠或嗜睡，对自身没有自信而对人生失去希望。

二、重度抑郁症

自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为;

出现幻觉妄想，一般是幻听，自罪、虚无妄想;

脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低;

绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗

三、季节性情感障碍

这种类型的抑郁症常出现在秋冬季节，情绪的波动受到日常节奏的变化所影响，如光照的缩短，影响了大脑中调节情绪的褪黑激素及血清素等化学物质，出现悲伤、疲劳、精神不振、排斥人际交流等等的情况。目前可行的治疗方式是采用光疗法，也可多在日间进行户外活动，增加自然光照的时间，促进身体的调节与改善情绪。

四、妇女特有的抑郁症

怀孕产期的抑郁：包括在怀孕期间或分娩后的前12个月发生的轻度抑郁症（也称为产后抑郁症），可能是孕妇贺尔蒙的改变或外在的压力所致，常见的情况有沮丧或情绪低落。

经前不悦症：主要是女性在月经前一周出现的情绪反应，例如：抑郁情绪、焦虑、容易紧张、易怒及无法控制自己，可能与基因遗传或体内的荷尔蒙有关。